中村 勇作 様（90代）
空手9段・道場主。
週3回の稽古を継続し空手普及に尽力。

■90歳の今も現役。空手と霊芝が支える私の元気

私、中村勇作は90歳にして、今もなお週3回、空手道場で鍛錬を続けています。日本に数えるほどしかいない空手9段の立場として、また空手のオリンピック競技採用にも尽力してきた者として、体力と精神力を維持しながら、空手の素晴らしさを広めたいと願っています。

そんな私が「これからも元気であり続けたい」と思い、暮らしに取り入れているのが霊芝です。年齢を重ねるにつれて不安もありますが、自分なりの健康習慣を持つことで、毎日の稽古や生活の質を大切にできていると感じています。

空手の稽古を通じてその歴史を感じるように、霊芝もまた古くから受け継がれてきた存在です。これからも空手、そして霊芝と共に、自分らしく元気に過ごしていきたいと思います。

■霊芝と空手、二つの伝統に支えられた日々

吉田 小夜合 様（50代）
医療従事者
忙しい現場で働く中で、
自分の健康や日々の調子を
大切にしている

■忙しい医療現場で実感した、霊芝が支える私の元気習慣

若い頃から体調の変化に悩まされることも多く、日常の中で「健康のありがたみ」を実感してきました。そんな時、知人のすすめで霊芝を知り、暮らしに取り入れてみることにしました。

続けていくうちに、以前よりも体が軽やかに感じられたり、看護婦という仕事柄、忙しい医療現場で働く中でも自分を前向きに保てるような感覚がありました。「やはり健康は大切なのだ」とあらためて思うきっかけにもなりました。

一度は中断した時期もありましたが、再び飲み始めると「やっぱり自分に合っている」と感じられ、心身ともに安心感が戻ってきました。これからも自分らしく元気に過ごすために、霊芝を日々の習慣として大切にしていきたいと思います。

■忙しい現場の中でも、健康を意識する日々

堀内 章子 様（40代）
子育てと仕事を
両立する働くお母さん

■40代からの健康習慣。霊芝がくれた前向きな毎日

身近な友人や家族の体験を通して、健康のありがたみを強く感じるようになりました。自分自身も40代に入り、疲れが抜けにくい日や体調を崩すことが増え、「健康は当たり前ではないのだ」と思うようになりました。

そんなときに霊芝を知人からすすめられ、日々の暮らしに取り入れてみることにしました。飲みはじめてから、朝の目覚めが軽やかに感じられたり、1日のスタートが少し明るくなったように思います。忙しい毎日の中で、自分をいたわる時間が増えたことが嬉しい変化です。

また、続けるうちにお腹の調子が整ってきた気がして、体がすっきりと感じられることもありました。子育てと仕事の両立はまだまだ続きますが、霊芝を暮らしの一部に取り入れることで「よし、今日もがんばろう」という前向きな気持ちになれています。

早田 麻里子 様（50代）
子育てと仕事を
家庭と仕事を両立しながら、
健康や食生活にも気を配っている

■霊芝は年配だけのものじゃない。私世代にも心強い味方

霊芝は「年配の方が飲むもの」というイメージが強かったのですが、実際に取り入れてみると年齢に関係なく、私たち世代にも合うものだと感じました。

飲む前にパンフレットやHPを見て、霊芝へのこだわりやものづくりの姿勢に共感できたことも安心につながりました。普段から、できるだけ添加物を避け、自然な食生活を心がけているので「安心して続けられるものを選びたい」という気持ちにぴったりでした。

暮らしに取り入れてからは、体が軽やかに感じられたり、日々を快適に過ごせるようになった気がします。以前よりもすっきりとした感覚があり、気持ちまで明るくなれるように思います。今では「自分を整える習慣」のひとつとして、とても心強い存在になっています。